En ella, los miembros del equipo se sientan en una sillas que forman un círculo, posteriormente apoyan sus espaldas en las piernas de sus compañeros y se retiran las sillas. Al desplazar su centro de gravedad se mantienen siempre que confíen los unos en los otros. Reforzando la confianza en el grupo.
Para añadir mayor dificultad les suelo proponer que una vez retiradas las sillas hagan una ola, den 2 pasos y vuelvan a realizar la ola, posteriormente se les vuelven colocar las sillas para que se puedan incorporar. De esta forma trabajamos también la coordinación y el liderazgo.
Esta actividad no deben realizarla aquellas personas que tengan problemas de espalda.
A continuación muestro un vídeo donde podemos comprobar cómo realizarla:
Fuente: Esta dinámica la aprendí gracias a mi gran amiga y gran profesora de FOL María José Guirado: https://www.youtube.com/watch?v=UMicHfunM4w
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